Ciel & Zen est né deux fois.
La première fois en 2015, à Thonon-les-Bains, sous la forme d’un centre de bien-être. Au 20 rue des Granges, des praticiens y recevaient pour des séances de sophrologie, des massages, de la réflexologie, des ateliers de méditation ou d’aromathérapie. Le centre a accompagné des centaines de personnes pendant une dizaine d’années, avant de fermer ses portes début 2026.
La seconde fois en 2026, sous la forme de ce magazine. Plutôt que de laisser disparaître ce qui avait été construit, nous avons choisi de continuer à transmettre ces pratiques autrement : par écrit, pour tout le monde, où que vous viviez.
Qui écrit ici
Je m’appelle Manon. Ancienne chargée de projet reconvertie, je me suis formée à la sophrologie puis à l’aromathérapie, et je vis en Haute-Savoie, entre lac et montagnes. J’écris sur ce que je pratique : la méditation qui m’a réconciliée avec mes nuits, les huiles essentielles que j’utilise vraiment, le coin zen que j’ai aménagé dans 6 m². Quand je n’ai pas testé, je le dis. Quand une pratique ne tient pas ses promesses, je le dis aussi.
Ce que vous trouverez ici
Des conseils concrets, avec des durées, des dosages et des prix réels, répartis en cinq rubriques : bien-être et sérénité, santé naturelle, maison zen, corps et mouvement, beauté au naturel. Et jamais de promesse de guérison : pour tout ce qui touche à votre santé, votre médecin reste votre premier interlocuteur.